Документальный проект-эксперимент «Вечно молодой» основан на научном подходе к вопросу долголетия. Фильм рассказывает о 54-летних близняшках, которые участвовали в эксперименте, исследовали свой генетический возраст, состояние организма, меняли свой образ жизни и отношение к здоровью ради активного вдохновляющего долголетия. Режиссером фильма является Маргарита Волкова. Фильм создан при поддержке АНО «Институт развития интернета», Российского общества «Знание», генеральным партнером проекта является Siberian Wellness, а партнерами проекта - Национальный центр генетических исследований «MyGenetics» и ООО «Лаборатория Гемотест».

Сеанс №2 по самомассажу шейного отдела рекомендован для профилактики нарушения кровообращения и остеохондроза, при малоподвижном образе жизни, сидячей работе. Важно следить за дыханием и выполнять плавные и аккуратные движения. Схема массажа включает подготовительное упражнение, поглаживание и растирания. Использование масла или крема поможет избежать растяжения или повреждения кожных покровов.

Институт филологии и журналистики занял 2 место за постановку «Камы» на фестивале «Осенние дебюты». Кроме того, были получены награды в различных номинациях в театральном, танцевальном и вокальном направлениях, а также в общих номинациях. Были также вручены специальные призы за лучшие костюмы, работников сцены и оформление пространства. Поздравляем первокурсников с успешным дебютом.

В этом рецепте вы найдете инструкцию по приготовлению вкусного ягодного пирога с сливочным маслом. Для приготовления пирога вам понадобятся ягоды, мука, сливочное масло, яйца, сахар, разрыхлитель или гашеная сода, ванильный сахар или эссенция. Пирог готовится просто и быстро, главное - хорошо взбить все ингредиенты на первых этапах.

Статья о том, как избавиться от стресса. Рассказывается о том, что переводить внимание на себя - самое простое средство от стресса. Предлагаются различные способы, такие как йога, физические упражнения, медитации и дыхательные практики. Также упоминается система практик «Энергия и здоровье», которая помогает улучшить здоровье и состояние. В конце статьи предлагается простое упражнение для быстрого освобождения от напряжения.

Кристина Зенато - профессиональный инструктор по подводному плаванию, работающий с акулами уже более 25 лет. Она обладает множеством навыков, включая работу с техническими газами, пещерным дайвингом, спелеологией, подводной фотографией и многим другим. Кристина является отличным примером для тех, кто верит во всякие мифы про акул, и приглашает всех познакомиться с ее работой.

Кристина Зенато - заклинательница акул, которая не ловит акул, а ныряет с ними и снимает крючки, оставленные рыбаками. В статье она рассказывает о том, почему акулы не мстят и не становятся агрессивными, а также о том, какие проблемы могут возникнуть при снятии крючков. Кристина призывает к эмпатии и помощи акулам.

Рецепт на маринованные огурцы переростки. Огурцы нарезать, выложить в банку с укропом, лавровым листом, перцем и специями. Залить солью, сахаром, уксусом и холодной водой. Стерилизовать и закрутить крышками. Огурцы получаются хрустящими и вкусными, как магазинные маринованные огурцы. Рекомендуется для любителей огурцов. #бобриковарецепты